精油，指的是從植物體內提取出來的一種物質，通常應用在女性護膚領域。不少人喜歡定期前往美容護理中心進行一次精油開背，不僅能夠護理皮膚，還能夠舒緩壓力?？墒遣⒉皇敲恳患易o理中心的精油開背手法都是正確的，正確的精油開背手法應該是怎樣的呢？

精油開背手法

1.上油，分三步。

2.大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風池，滑大板筋，排至手臂。

3.手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

4.手橫放，四指劃膀胱筋，包至風池，劃大板筋，排至手臂。

5.兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部）

6.手背按壓膀胱筋，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。

精油開背的作用

一、舒緩壓力

精油開背是按摩以及精油的結合體，按摩不僅能夠最大度放松肌肉，精油特有的香味也能夠進入腦葉系統，在大腦中產生愉悅的感覺，舒緩緊張、抑郁的情緒。

二、加速排毒

精油相對于其他護理材料來說，更具有排毒的功效。精油開背利用精油具有的高滲透力，并且配合按摩手法讓精油能夠快速滲透入毛細淋巴管、毛細血管，加快人體循環的同時也能夠加快毒素的排出。

三、減肥瘦身

之所以許多減肥人士都會定期進行精油開背，是因為通過開背按摩能夠讓精油快速滲入肌膚深層，消除堆積的毒素，加快分解脂肪，排出多余的水分，有效緊致肌膚。

想要精油開背真正有效，掌握正確的手法是十分有必要的。市面上一些低質量的美容護理中心，用著劣質的精油以及不正宗的手法，消費者往往感受不到精油開背帶來的真正好處。因此想要舒緩壓力、保養皮膚，我們還是應該選擇更加有質量的護理中心。