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剛懷孕能不能吃口香糖

剛懷孕能不能吃口香糖

口香糖可以清潔口腔、緩解壓力，是許多都市麗人職場必備的小物品之一。但作為孕媽來說，極其重視日常飲食，很多孕媽都有這樣的苦惱：剛懷孕能不能吃口香糖？

剛懷孕能不能吃口香糖

口香糖的主要成分有天然的樹膠、薄荷葉、糖漿等，其他添加劑的分量幾乎可以忽略不計。而且目前很多口香糖廠家在甜味劑的選擇方面更多的考慮到了消費(fèi)者的健康狀況，會選擇比糖漿更為健康的木糖醇作為甜味添加，因此，在懷孕初期是可以吃口香糖的。

懷孕吃口香糖的好處

1.吃口香糖可以清新口氣、預(yù)防蛀牙，尤其是對于孕初期妊娠反應(yīng)比較重的孕媽來說，可以有效緩解孕吐帶來的不適和孕早期食欲不振、嘴里沒有味道的情況。

2.咀嚼口香糖能減輕壓力，可緩解孕媽在孕期中的焦慮情緒，尤其是在產(chǎn)檢過程中，嚼一粒口香糖可以有效降低孕媽在等待過程中的壓力。

孕期吃口香糖的注意事項

1.孕婦吃口香糖時要適量，一天吃1-2顆即可，過多食用可能會導(dǎo)致齲齒、咬肌腫大等問題。

2.孕晚期吃口香糖時要注意口香糖的含糖量，避免過度服用后造成血糖升高，對胎兒造成影響。

3.吃口香糖時注意及時吐出，切勿吞咽，吞咽口香糖有可能導(dǎo)致腸粘連，影響孕媽身體健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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