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產婦能不能吃冬筍

產婦能不能吃冬筍

剛生完孩子，產婦的身體非常虛弱，需要控制自己的飲食，不要太過于油膩。有些產婦的胃口不是特別好，想吃點冬筍來開胃。那么產婦到底能不能吃冬筍呢？

冬筍很清脆，而且味道非常清新，冬筍的營養價值高，不過考慮到剛生完寶寶，產婦最好不要吃冬筍。生完寶寶之后，產婦要多補充一些營養，而且還要補充鈣。產婦吃了冬筍，冬筍里面的草酸含量比較高，草酸會抑制到體內鈣質的吸收，因此不利于產婦補鈣。

另外一方面產婦不可以吃冬筍，是因為冬筍是寒性的食材。產婦吃了寒性的食物之后，很容易會出現消化不良，影響到自己的健康。產婦拉肚子會影響到母乳的質量，那么產婦就不能繼續給寶寶喂母乳了。產婦最好要喝一點湯水，湯水里的營養價值很高，也不用擔心喝湯會讓自己變胖。

孕婦實在很想吃冬筍，可以等到過了哺乳期之后，可以適當吃一點冬筍。生完寶寶后，產婦急需要補充營養，需要掌握正確的方式補充營養。剛生完寶寶產婦的消化能力并不好，最好要吃一些清淡的飯。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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