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懷孕2個月能不能吃枸杞

懷孕2個月能不能吃枸杞

枸杞在中醫上有十分高的藥效價值。枸杞不僅可以滋陰補腎，益氣生血，還可以調節身體的內分泌功能。可是，有的人說懷孕之后不適宜吃枸杞，這樣對身體和胎兒都不好的。那么，懷孕2個月能不能吃枸杞?

可以，但是胃寒的孕婦不能吃枸杞。因為枸杞屬于散熱的食物，如果胃寒的孕婦吃了之后，會使得胃部更加不適。另外，感冒或是腹瀉的孕婦也建議不要吃枸杞。

吃枸杞的注意事項

1.注意食用量：枸杞屬于散熱補品的一種，孕婦吃多后可能會引起胎動頻繁，嚴重時就會出現流產，所以孕婦一天不能吃太多枸杞。

2.泡煮時間不能過長：很多人在清洗枸杞的時候，都會選擇先泡幾分鐘，但是如果浸泡枸杞的時間太長的話，會使得枸杞內的藥效流失。所以可以選擇在湯快煲好，或是即將飲用的時候再放入枸杞，這樣才能保證枸杞的微量元素不會丟失。

3.不要用枸杞泡茶喝：茶中含有鞣酸，可以起到收斂的作用，所以如果將枸杞與綠茶一起泡水喝，就會使得鞣酸與枸杞所含的營養物質相結合，生成人體難以消化的物質。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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