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順產后多久綁腹帶最好

順產后多久綁腹帶最好

我們都知道女性懷孕時會對身材造成一定的影響的，比如會產生妊娠紋以及肚皮松弛等狀況。因此不少女性朋友都會在分娩之后給自己綁腹帶，以促進身材的盡快恢復。但是有些女性朋友擔心過早綁腹帶會對身體造成傷害，那么在順產之后應該多久綁腹帶呢？

順產后多久綁腹帶最好

順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。產后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。

順產后綁腹帶注意事項

1、產后綁腹帶應該注意時間，收腹帶應在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。

2、正常分娩的產后，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操，而不宜長期依賴收腹帶。

3、在吃飯的時候必須要脫下腹帶。吃飯時束著收腹帶，媽咪多半感覺不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動不佳時，如又綁著束腰帶，可能會使脹氣情形加重。

雖然綁腹帶對于女性身材的恢復有很好的作用，但是為了不影響身體健康，女性朋友們還是應該在分娩過后的一段時間再進行。而且收腹帶也不能長時間綁著，應該每天綁一定時間就行。除此之外，為了恢復身材，女性朋友們還應該搭配其他減肥運動以及飲食，這樣才是最健康合理的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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