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孕婦能不能吃爆米花啊

孕婦能不能吃爆米花啊

孕婦在孕期需要嚴(yán)格安排飲食，很多小零食孕婦都不能吃，甚至吃早餐等情況都必須精挑細(xì)選，否則很容易因?yàn)椴涣嫉娘嬍硨?dǎo)致胎兒發(fā)育異常，那么孕婦能不能吃爆米花啊？

孕婦不可以吃爆米花，爆米花雖然是用玉米作為原料制作，但是在制作過(guò)程中，玉米的營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重的損失，而且其中還加入了大量的糖和油，對(duì)需要保證健康飲食的孕婦來(lái)說(shuō)，爆米花是不能吃的食物類(lèi)型。其中有大量的糖分和脂肪存在，所以在孕期的任何階段，爆米花都不建議孕婦食用。

特別是對(duì)于有糖尿病或者高血壓的孕婦來(lái)說(shuō)，爆米花一定不能食用，因?yàn)楸谆ú粌H有大量脂肪，而且還會(huì)使身體的膽固醇增加。吃爆米花會(huì)使體重急劇變化。所以有妊娠高血壓、高血糖情況的女性要記住了，此類(lèi)容易引起血糖血壓升高的食物，都要避免食用。

而且爆米花中有大量的調(diào)味料，比如甜味劑、香精等等都對(duì)孕婦的身體有害無(wú)益，特別是對(duì)胎兒還有不利的影響。孕婦吃多了爆米花還可能引起上火，上火則導(dǎo)致女性的飲食有障礙，進(jìn)而影響孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，所以孕婦在吃任何食物前最好都要先考慮查證一番。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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