頭發也需要充足的營養供給才會保持健康柔順,保持亮澤烏黑。其實我們的頭發是比較容易出現問題的,頭發的好壞直接反映著人體的健康情況。很多女性都存在著頭發干枯分叉的情況,那么頭發干枯分叉怎么辦呢?
1、減少染發燙發的次數
頭發分叉這主要發生在女性身上,主要是原因是女性經常染發燙發,損傷了發質。所以,女性應盡量減少染發燙發的次數。一年之內有兩三次就行了,不要太多哈!
2、減少洗發次數,盡量一天一次
還有一個原因就是洗發過于的頻繁,有的人一天要洗好幾次頭發。我們知道人體的頭皮會自己分泌一些物質來保護頭皮和頭發,如果太過勤于洗頭的話,會損傷頭發、頭皮的自我保護機制。盡量做到一天洗一次吧!當然如果你的頭皮分米油脂過多那就是另外一種情況了。
3、勤于護理
當然如果你的頭發已經分叉了,那我們怎么辦呢?當然是要勤于護理啦。分叉的頭發一般都比較干枯、干燥。所以我們就需要養護。你可以將你的洗發露換為潤發一類的。切記洗澡的時候盡量不要洗發,將頭發護起來,洗完澡之后再另行洗發。洗發中可多用護發素、潤發乳之類的,涂在頭發上之后可以保持一段時間,讓頭發吸收吸收之后再洗掉。
4、要合理膳食,補充營養物質
當然頭發干枯分叉還和我們的體質有關。也有可能是我們體內營養不良,缺乏一些特定的元素或營養物質。比如當頭發干枯分叉的時候,我們要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之類的食品,要多吃這樣一些含堿性物質的有營養的蔬菜以及水果。切記不要大魚大肉的吃。
5、要注意休息,勞逸結合
此外頭發干枯分叉的另外一個原因還可能使個人的壓力過大,長期處于疲勞的狀態中。這是過大的壓力、以及精神和身體的疲勞會影響身體的分泌系統,導致其紊亂,進而影響發質,進一步加劇發質的干枯和開裂。所以最好是要勞逸結合,注意休息,減小壓力。
6、不好看那就剪掉
很多女性當出現頭發干枯分叉的時候,往往頭發發黃,而且不好看。為保持自己的美麗,實在不行那就剪掉吧!但是注意剪掉的頻率不要太高,否則同樣會上海頭發哦!
7、早上梳頭舒適心情,切忌用力過大
對了,差一點忘了。當出現頭發分叉的時候,頭發容易打結,尤其是每天早上起床梳頭的時候。這個時候一定要放寬心情,慢慢的梳頭,切忌由此而生氣,動作粗大而進一步的傷害頭發。用力過大更會拉傷發質,是開叉干枯加劇。
本文介紹了頭發干枯分叉應該注意的一些問題和調理方法,其實頭發作為我們身體的一部分直接反映著我們的身體狀況,如果頭發干枯分叉那么說明你的身體肯定存在著營養不足,甚至是存在著某些疾病哦。
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