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母乳能不能吃葫蘆瓜

母乳能不能吃葫蘆瓜

生活當中有很多的瓜都是可以食用的,作為水果來說有西瓜、哈密瓜等等。但是作為蔬菜來說,瓜的種類就有很多了,例如生活當中常見的苦瓜、黃瓜、冬瓜、以及葫蘆瓜。那么母乳能不能吃葫蘆瓜?

在喂母乳的時候當然可以吃這種蔬菜,而且這種蔬菜對于奶水不多的女性來說,還能夠很好的增加奶水。在吃的時候可以放一些土豆或者是在煮排骨里面放一些葫蘆瓜,既有營養又美味,吃了以后也可以使母乳更加的有營養。

另外在這個階段,女性也要像懷孕期間那樣注意自己的飲食,因為在母乳期間有一些食物不僅會傷害到孕婦的健康,可能也會傷害到寶寶的健康,所以是不能夠抽煙喝酒,或者是喝一些咖啡等等不健康的食物,也不要吃寒性的水果,其中包括西瓜,甜瓜,梨避免吃這些水果時,寶寶出現拉肚子的情況。

喂奶期間在制作食物的時候應該注意,不要放太多的調料,尤其是雞精和味精,雖然這些調料品可以使食物的味道更加好吃,但是在哺乳期間如果經常的吃這些食物,對于寶寶的發育會造成影響,可能就會使寶寶不容易對鈣和鋅進行吸收。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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