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孕婦能不能吃生白蘿卜

孕婦能不能吃生白蘿卜

白蘿卜有促消化，防肚子脹氣的功效，生活中很多人都會比較喜歡吃白蘿卜。大部分人都會拿白蘿卜來燉羊肉或是煮排骨湯吃，這樣健康又養胃，有益脾胃的健康。孕婦孕期偶爾會吃些白蘿卜，但是孕婦能不能吃生白蘿卜？

孕婦是能吃生白蘿卜的，不過吃生白蘿卜之前，必須把白蘿卜清洗干凈，以防引起孕婦腹瀉。孕婦懷孕后適當吃些生白蘿卜，可以提高孕婦的免疫力。并且生白蘿卜中還含有較多的纖維素，可以幫助調理孕婦的腸胃，這樣能促進孕婦對食物更有效的吸收和排泄，可以防止孕婦出現便秘的情況。

孕婦吃些生蘿卜對本身和胎兒都是有好處的。因為生蘿卜中所富含的有益物質比較多，這些物質是有益于胎兒生長發育所需的，可以促進孕婦的體質的提高，還能使胎兒更健康的發育。孕婦懷孕期間，要注意按時產檢，適當休息并加強營養。

孕婦懷孕后要是喜歡吃蘿卜的話，可以適當多吃一些，這樣對胎兒是沒有影響的。不過孕婦吃蘿卜還是最好弄熟之后再吃，可以拿蘿卜來燉湯喝，這樣孕婦會更好吸收。這期間孕婦要注意不要吃太辣的食物，做菜時也要少放調味料。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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