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孕期能不能吃火鍋

孕期能不能吃火鍋

很多貪嘴的孕婦對(duì)于孕期的飲食肯定非常不滿(mǎn)，早就想改善一番自己的伙食，但是又擔(dān)心盲目的飲食很可能引起胎兒的異常，那么孕期能不能吃火鍋？

在孕期不建議女性食用火鍋，任何性質(zhì)的火鍋都可能引起腸道不適，而且火鍋也是最容易引起拉肚子的飲食方式之一，沒(méi)有徹底熟透的食物攜帶病菌的幾率很高，不建議孕婦為了美食冒這種感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槿魏尾涣几腥径伎赡芤鹪衅诹鳟a(chǎn)、胎停育、發(fā)育畸形等。

很多人覺(jué)得孕期吃清湯的火鍋就沒(méi)問(wèn)題了，其實(shí)不能食用火鍋的原因，清湯只能占一半，另一半是肉類(lèi)食物造成的，涮肉技術(shù)不行，很容易吃下生肉。沒(méi)有懷孕時(shí)，腸道功能不錯(cuò)，可能也就勉強(qiáng)能消化吸收了，但是懷孕后大多會(huì)腹瀉，甚至出現(xiàn)腸道感染。無(wú)論紅湯清湯，最好不要吃。

另外在孕期選擇蔬菜肉類(lèi)也要特別注意，盡量選擇應(yīng)季，而且比較新鮮的蔬果。建議孕婦在清洗時(shí)用淘米水將青菜清洗一遍，能有效的將農(nóng)藥去除。選擇肉類(lèi)時(shí)要注意防疫標(biāo)志，再通過(guò)肉色、味道、等方面來(lái)選擇肉類(lèi)，高質(zhì)量的肉類(lèi)價(jià)格貴一些也無(wú)妨。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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