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銀耳湯孕婦能不能吃

銀耳湯孕婦能不能吃

銀耳湯是一種比較簡單的湯，具有很多的保健功效，因為銀耳和很多食物都可以搭配，熬制成湯以后營養非常的全面，在喝的時候可以根據自己的喜好去熬制。那么銀耳湯孕婦能不能吃？

孕婦當然可以吃，首先銀耳就是一種非常好的食物，熬制成湯以后有著非常多的功效，如果能夠和大棗熬湯的話，不僅具有安神補腦的功效，甚至還能夠補血。在咳嗽的時候用梨和銀耳熬湯，也能夠很好的止咳潤肺，平時喝一些也能夠有效的預防感冒咳嗽。

孕婦在喝銀耳湯的時候，可以放很多喜歡吃的食物，熬制的時候也比較簡單，除了可以喝銀耳湯以外，還可以喝豆腐海帶湯，排骨湯以及白菜湯。每次在吃飯之前喝一碗湯也是非常好的飲食習慣，既可以增加飽腹感，也可以滿足營養需求。

在孕婦喝銀耳湯的時候，也需要注意就是，等到銀耳徹底煮爛了以后才可以吃，并且一次性不可以吃得過多，懷孕女性腸胃消化本身就不好，在熬制的時候熬的時間比較短，也會影響到食用效果，在泡著銀耳的時候，如果用冷水的話至少要泡4個小時。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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