水果營養價值很高,嬰兒的成長發育需要很多的營養,所以寶寶要經常吃水果。但是水果分為很多種,吃水果也要講究合理恰當。那么九個月大的寶寶能吃榴蓮嗎?
榴蓮是水果當中富有營養的一種水果,但是九個月大的寶寶是不適合吃榴蓮的。這個時候的寶寶年齡比較小,胃腸道發育得還不夠好,自身免疫力也是非常弱的。榴蓮屬于熱性水果,很容易上火的,含糖量和熱量都很高,寶寶免疫力那么低,是很難抵抗住的,很容易造成寶寶拉肚子的后果,即使是成人也要適量地吃。
榴蓮這種水果,很多人的體質都是不適合吃的。雖然營養價值很高,但是很容易造成補過頭的情況,特別是患有肥胖、糖尿病等代謝性疾病的人要盡量少吃榴蓮。喜歡吃榴蓮的人瘋狂喜歡,而討厭吃榴蓮的人極度討厭。吃榴蓮不能一下子吃很多,一次吃一點點就夠了,不要追求怎么吃到飽,要學會克制住自己。其實平常人多吃點蘋果、香蕉等這類水果就好了,這些水果也有著豐富的營養,人體很好吸收,但是也要適量吃的哦。
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