在哺乳期,媽媽為了寶寶能夠吸收多方面的營養,就會吃很多高熱量的食物,因此身材嚴重走形,就連小腿也變得非常粗,如果不減肥,穿裙子會非常難看。聽人們說,瘦腿霜來緩解。那么哺乳期能用瘦腿霜嗎?
在哺乳期間,不能使用任何產品來減肥,包括瘦身霜。一是瘦身產品會影響到寶寶的健康,二是減肥產品會影響媽媽的內分泌,讓身體越來越差。因此,建議媽媽從生活中的一些小細節做起,來達到減肥的目的。
在減腿的時候,不能采取節食的方式,媽媽可以調整飲食結構,多吃些粗糧,減慢進食的速度,多咀嚼幾次。而且在照顧寶寶的時候,也可以減小腿,比如做親子瑜伽,抱著寶寶做蹲下的運動,一方面可以減腿,還可以增進母子感情。
哺乳期,采用任何美白產品以及瘦身產品都是不可以的。如果想減腿,可以通過做瑜伽的方式,或者與寶寶多互動,增加運動量,既提高了寶寶的身體素質,也見了腿,是一舉兩得的好辦法。另外,媽媽可以將晚飯做的早一些,吃完以后,帶著寶寶出去散步,也可以減腿。
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