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懷孕初期能不能吃兔肉

懷孕初期能不能吃兔肉

懷孕后身體激素變化會影響到個人的胃口喜好有點改變。有點孕婦比較喜歡吃酸的，有的則是之前不喜歡吃的蔬果，在孕期反而特別想吃。那么，懷孕初期能不能吃兔肉呢？

懷孕初期是能吃兔肉的，但要注意食用量，還要選購安全衛生的兔肉。兔肉是一種營養豐富的肉類，很適合用孕婦在懷孕期間食用。兔肉中的卵磷脂是胎兒大腦和各個器官生長發育所不能缺少的營養物質。兔肉中還含有多種維生素和人體所需的氨基酸，能夠及時的排除孕婦體內的有害物質，減少害物質的沉積，使胎兒更好的生長發育。

同時，孕婦吃一些兔肉還可以起到強身健體的功效，但是在吃的時候要把握好食用的量，不能貪多。要做到孕期的合理飲食。懷孕的女性飲食是需要注意調理的，辛辣、寒涼、刺激性的食物是不可吃的，避免對自身健康和胎兒發育帶來不好的影響。

新鮮的蔬果可以多吃，飲食盡量多樣化，講究營養均衡。不可一次性過多地攝入大補的食物，避免引起上火。孕期可以適當運動，增強體質，為寶寶的到來做好相關的準備。建議可以做孕婦瑜伽，適當放松心情。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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