希望自己的寶寶健康聰明,是每位家長的愿望。因此平時很注意寶寶補充營養,就是為了能夠讓寶寶更健康。dha相信很多寶媽是不陌生的,很多人把dha稱之為腦黃金,dha對于腦部發育有一定的作用。那么,7歲寶寶補dha有用嗎?
首先,一般來說7歲的寶寶不需要吃dha,dha是維持細胞生長的重要成分之一,也是大腦以及視網膜重要的構成成分。在胎兒和嬰兒階段,確實需要補充dha,因為這個階段是寶寶大腦發育高峰期。但是七歲的時候,寶寶大腦發育基本已經成型,再吃dha效果可能不大。
其次,7歲寶寶也可以適度吃一些,決定寶寶智商的因素很多,不一定就是補充了多少dha,而是跟遺傳,以及后天的培養有關系。過度補營養反而會引起寶寶出現肥胖,因此家長要注意均衡寶寶營養。要合理的選擇食物,吃適合7歲寶寶吃的食品。
另外,如果想要對7歲寶寶健康有好處,可以給寶寶多吃一些魚肉,海產品等,能滿足寶寶生長發育所需要的很多種營養。海產品還不容易導致寶寶發胖。7歲寶寶可能長身高比較快,可以適度補鈣。
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