国产精品久久久99_国产精品视频免费一区二区三区 _国产91在线|亚洲_国产综合久久一区二区三区

怎樣讓手關節變細

怎樣讓手關節變細

現在有好多愛美的女性，很注重自己的手，不僅給臉做保養，還給手做保養，手又白又嫩的，看著很漂亮。對于有些女性的手，天生關節就很粗，也有些是因為干活造成的，這樣就是做了保養手指看著也很難看，那怎樣讓手關節變細？

1、可以對手指進行拉捏。用其中一只手的大拇指和食指，拉另一只手的手指，由指間部位向外拉捏，在指甲根附近用力按壓1到2秒鐘，每根手指需要重復做五六次。用熱水將手指浸泡，效果會更好。

2、經常做舉手的動作。舉手這種動作很簡單，可以將手變得又白又嫩，能減少手背上的青筋，做的時候將雙手舉高，過頭即可，每次做幾分鐘舉可以了。

3、做握拳伸展的動作。這種動作可以消除緊張，使手變得柔軟，先將手握緊拳頭，然后再將手指伸開、伸展，每天堅持做三到五分鐘，每次做的時候要用力。

4、對手部放松。這是一種可以避免緊張，減少手部僵硬感的方法。做的時候，先將雙手放到與胳膊肘彎相等的高度，然后再放松手腕，手出現有氣無力的感覺時，再慢慢放下來。每天堅持反復的做。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦