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懷孕初期可以吃黃花嗎

懷孕初期可以吃黃花嗎

在整個(gè)懷孕的過(guò)程中，初期的時(shí)候是最重要的。此時(shí)胎寶寶不穩(wěn)定，不管是生活起居，還是飲食營(yíng)養(yǎng)，都需要對(duì)孕婦特殊照顧。尤其是飲食方面，不能吃的食物是千萬(wàn)不能出現(xiàn)在餐桌上的，那懷孕初期可以吃黃花嗎？

黃花其實(shí)就是常說(shuō)的忘憂草，是一種很常見(jiàn)的蔬菜。它味甘性微涼，具有消炎、利尿、清熱、消食、止血安神等功效。懷孕初期的時(shí)候，適量的吃一些黃花，可以緩解孕期反應(yīng)，增強(qiáng)食欲。而且還可以起到一定的保胎作用，因此懷孕初期吃一些黃花是可以的，對(duì)孕婦和胎寶寶都很好。

而且黃花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是多種多樣的，尤其是蛋白質(zhì)和胡蘿卜素是很值得一提的。因?yàn)檫@兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是胎寶寶的大腦和眼睛發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。還有一些其它的維生素對(duì)孕婦的身體也非常的有好處，可以讓孕婦攝取的營(yíng)養(yǎng)更全面。

不只是孕期的時(shí)候吃些黃花很好，在生產(chǎn)后也可以適量的吃一些黃花，因?yàn)辄S花具有一定的下奶功效。但是由于黃花性微涼，孕婦一定要適量的食用。如果過(guò)量食用，就很可能會(huì)導(dǎo)致孕婦腸胃不舒服。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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