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xo型腿怎么綁腿

xo型腿怎么綁腿

假胯寬不但會看起來腿短腿粗，同時會影響行走站立的姿態，時間長了容易造成臀部無力、扁平，導致X型腿等問題。那么xo型腿怎么綁腿？下面一起看看吧。

1、xo型腿一般輕度的話是有一定效果的，捆綁后站起,身體一定要站直，胸也要聽起來不要彎腰，一次十五分鐘左右就好了。有些人會出現站的時候不舒服，甚至有些痛或者發麻，這就代表綁太緊了，要適當松一下。如果用的綁帶太硬或者沒油彈性，那么可以在捆綁帶里面墊一點東西，舊衣服或者毛巾，不然勒的會痛。特別是第一次捆綁時,不要過緊。

2、如果是比較嚴重的情況，那么只能通過手術矯正了。現在手術治療的方式很發達，對人體的傷害也很小，具體可以跟醫生商量一下看什么手術方案適合。不要一味偏向哪一種方式，適合才是最好的。

3、平?？梢詫W一些矯正動作來輔助，動作要慢慢來，不要做得太快哦。每周要做3次以上。日常注意不要翹二郎腿哦。因為翹二郎腿的時候骨盆不正以外，下面的那條腿容易導致膝蓋向內扣，腿還容易變粗噢。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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