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天生的o型腿能矯正嗎

天生的o型腿能矯正嗎

o型腿其實是非常不美觀的，而且會影響到患者的身形，走路姿勢也會受到影響的。o型腿如果時間比較長，那么矯正也是很困難的，對心理和身體都是很大的傷害。那么天生的o型腿能矯正嗎？

1.蹲起矯正方式。蹲起矯正可以鍛煉患者的腿部肌肉，首先需要將雙腳分開，和肩部同寬就行，然后患者腳可以內扣，做下蹲、站起的動作，也可以不用完全的下蹲，每天堅持大概二三十次，堅持一個月左右大概就會有效果的。

2.調整走路的姿勢。o型腿的患者走路姿勢是外八姿勢，足尖向外，因此患者的腿部就會向外面用力，所以在走路的時候，需要將重心放在腿部內側，然后慢慢的糾正走路姿勢，就可以矯正O型腿。

3.夾緊動作。O型腿的患者腿部不直，可以經常做夾緊的動作，在坐著的時候也可以蜷縮雙腿，用力，這樣堅持下去就會有效果的，而且它對瘦腿也起到了一定的效果。如果O型腿沒有好轉，比較嚴重，那么就需要去醫院就醫診治的。可以通過手術，矯正帶等方式糾正，可以在醫生指導下做康復訓練。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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