空調(diào)房間一般都較密封，這使室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負(fù)離子密度將會降低，在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會使人頭暈?zāi)垦＃踔習(xí)闷^痛。那么，吹空調(diào)需要有什么注意事項呢？

1、夏季出汗比較多，有汗時進(jìn)空調(diào)房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。

2、經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流交換，要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。

3、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過７℃。

4、使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，減少疾病的污染源。

5、要是長時間在空調(diào)房內(nèi)，應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護(hù)，同時注意間歇站起活動活動，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

6、要注意，對老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調(diào)節(jié)亦差，以免為享受而付出不必要的代價。       

7、不能直接對著空調(diào)吹：可將風(fēng)向調(diào)到上或下。

10、室內(nèi)放一盆花或一盆水，以減少干燥。

11、多喝水、適當(dāng)離開一下空調(diào)室。

低溫環(huán)境會使血管急劇收縮，血流不暢；如室內(nèi)與室外溫差大，容易會造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會引起頭痛。在一段時間后應(yīng)該帶孩子出門走走，呼吸新鮮空氣，空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低。