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11歲兒童體重多少正常

11歲兒童體重多少正常

家長們都喜歡拿自己小孩的身高體重與其他小孩對比，永遠希望自己小孩是趕超其他同齡人的那一個。如果一旦發現自己小孩的身身高沒有別人高，就會覺得是不是哪里出了問題，那么，11歲兒童體重多少正常。

1、如果是11歲男童的話，體重正常標準一般在20到38千克左右，如果是女童則在21到40千克左右。不過這只是一個參考標準，由于每個人生長發育的速度不一樣，加上身高也不一樣，所以體重也都不一樣。只要沒有過于肥胖或者過于瘦弱都是正常的。

2、社會在發展，現代社會兒童的生長發育趨勢要普遍快于之前的年代，所以參考標準也不一樣。兒童的身高體重除了與遺傳有關之外，后天的營養和鍛煉也非常重要。在兒童發育的每個階段，爸媽都應該做好營養工作，讓孩子得到充足的營養來滿足生長發育的需要。

3、要保持規律的作息和健康的飲食習慣，既不挑食也不暴飲暴食，晚上按時睡覺，絕不熬夜，這樣身體既健康又得到了更好地發育。平時養成多運動的習慣，運動對于保持身體健康和發育非常重要。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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