家長們都喜歡拿自己小孩的身高體重與其他小孩對比,永遠希望自己小孩是趕超其他同齡人的那一個。如果一旦發現自己小孩的身身高沒有別人高,就會覺得是不是哪里出了問題,那么,11歲兒童體重多少正常。
1、如果是11歲男童的話,體重正常標準一般在20到38千克左右,如果是女童則在21到40千克左右。不過這只是一個參考標準,由于每個人生長發育的速度不一樣,加上身高也不一樣,所以體重也都不一樣。只要沒有過于肥胖或者過于瘦弱都是正常的。
2、社會在發展,現代社會兒童的生長發育趨勢要普遍快于之前的年代,所以參考標準也不一樣。兒童的身高體重除了與遺傳有關之外,后天的營養和鍛煉也非常重要。在兒童發育的每個階段,爸媽都應該做好營養工作,讓孩子得到充足的營養來滿足生長發育的需要。
3、要保持規律的作息和健康的飲食習慣,既不挑食也不暴飲暴食,晚上按時睡覺,絕不熬夜,這樣身體既健康又得到了更好地發育。平時養成多運動的習慣,運動對于保持身體健康和發育非常重要。
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