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1歲寶寶喝什么湯

1歲寶寶喝什么湯

一歲的寶寶，和剛剛出生的小寶寶飲食上出現了很大的不同，孩子都是從六個月左右就能吃輔食了，而在輔食當中孩子喝的營養湯也是非常重要的，可是有些對于做飯不是很有經驗的家長不知道要給一歲的寶寶喝點什么樣的湯比較好，那么到底1歲寶寶喝什么湯好呢？

1、一歲的寶寶可以喝紫菜蛋花湯，這種湯比較容易做，食材也特別的簡單，通常只要有雞蛋西紅柿紫菜和蝦皮就可以了，而且這樣的湯不需要熗鍋，清水熬就可以，既有營養又不會太油膩，寶寶吃了會非常喜歡的。

2、一歲寶寶也可以喝山藥骨頭湯，骨湯是非常有營養的，只不過這樣的湯孩子不能經常喝，一周喝一次就可以了，通常骨湯比較油膩，可以將上面有比較多的一層去除，留下比較清淡的湯給寶寶喝，這樣寶寶可以更好的補鈣，也能長得更快一點。

3、給一歲寶寶喝點羊肉冬瓜湯也是不錯的，這種湯做的時候也比較簡單，可以將羊肉切除特別薄的薄片，也可以直接絞成肉餡放入調料做成丸子，燒開水后把準備好的羊肉直接放入鍋里，如果是肉餡可以用勺子一個一個的放入鍋里，然后放入冬瓜片和香菜，還有少量的眼和雞精，等開鍋后兩分鐘就可以晾一晾，這道既美味又有營養的羊肉冬瓜湯都做好了。

其實給寶寶做湯并不是一件很難得事情，只要了解各種食物的作用和營養成分就能給寶寶做出最好吃嘴有營養的湯了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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