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15歲xo腿型怎么矯正

15歲xo腿型怎么矯正

人體的骨骼構造是非常復雜的，正常的情況下人體的腿都是筆直的，也有一些人可能是因為遺傳或其他因素沒有那么直，也屬于正常現象。不過對于XO型腿來說是屬于非正常的腿型。那么15歲xo腿型怎么矯正？

XO型腿，在15歲的時候還是可以進行矯正的。若不想動手術的話，可以每天早上和晚上背靠著墻站立半個小時，堅持一到兩個月就能看到成效，腿會明顯比矯正之前直一些。不過做這個動作的時候一定要注意要將整個身體緊貼著墻壁，如果可以的話，在小腿之間加一張紙，如果兩腿之間的縫隙太大，可以選擇夾一本書，然后慢慢得換成夾一張紙。

壓腿也能有矯正XO型腿的作用，對拉長腿部的線條是很有幫助的。X型腿可以通過盤腿進行矯正；O型腿則可以選擇綁腿進行矯正。如果O型腿選擇綁腿矯正的話，不要選擇有伸縮功能的綁腿帶，其基本上沒有什么效果。最好是選擇皮帶之類的用于綁腿，粗一點的繩子也是可以的。如果不怕麻煩不怕痛的話，在睡覺的時候進行綁腿矯正，其效果是很顯著的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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