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6歲寶寶身高體重最新標準

6歲寶寶身高體重最新標準

6歲的寶寶已經是一年級的小男孩,小女孩了,在這個時期他們的身體發育標準是怎樣的呢?男女有別,他們身高體重的標準也是不一樣的。6歲寶寶身高體重最新標準是怎么樣的呢?

男孩:

身高(cm):104.1-132.1(平均117.7)

體重(KG):14.74-32.57(平均21.26) 

頭圍(cm):47.8-55.4(平均51.5)

女孩:

身高(cm):103.2-130.8(平均116.6)

體重(KG):14.11-30.94(平均20.37)

頭圍(cm):46.8-54.4(平均50.5)

寶寶生理狀況:

肢體運動能從三層臺階上跳下來,落地平穩;立定跳遠在80厘米以上;單腳連續跳30下以上;會花樣拍樣;會運球跑。具有較熟練的繪畫和手工制作技能。

平衡能力能很好地控制身體,手腳靈活,運動也較以前更為劇烈,但已不太容易摔跤。能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等,這時的寶寶喜歡蹦蹦跳跳,可能學會一些舞步,特別是小女孩會很喜歡跳舞。

科學護理:

這時的寶寶通常是非??鞓返摹K麡酚谥?、善于動腦筋并喜歡談論自己的想法;能準確判斷自己能做什么,不能做什么;對表揚能做出得體的回應。隨著寶寶年齡的增長,他的內心世界也越來越復雜,喜怒哀樂等比較細膩的情感也發達起來,更加敏感,自尊心也更強。寶寶也更有主見了,在日常家庭生活中,寶寶可能會更多地發表自己的意見,甚至還會對大人的行為和周圍的一些現象發表些“見解”了。

現在要盡量給孩子準備多種健康食品,并且以身作則地先吃一些,給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物,谷類(米飯、面條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-250克;禽畜肉類每日30-40克;蛋類每日60克;奶類每日200-300克;或相當量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。

谷物是人體能量的主要來源,可以為寶寶提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和B族維生素等,學齡前兒童的膳食也應該以谷類食物為主,并合理搭配粗細糧。

除主食外,還要加乳類、蛋類或者豆制品,同時應該鼓勵學齡前兒童適當多食蔬菜和水果,在烹調寶寶菜式時,應該注意將蔬菜切小、切細,以利于兒童咀嚼和吞咽。魚、禽、兔肉等含蛋白質較高,飽和脂肪較低,建議兒童可以經常食用。

6歲的寶寶,需要的營養就更加多了,因此,媽媽們要了解這個時期孩子的特性,該補什么就要補什么。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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