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男孩的標準身高和體重是多少

男孩的標準身高和體重是多少

在父母的眼里男孩就應該身材高大，這樣在以后的生活和工作中，也會帶來許多的優勢，所以就會通過營養的加強，和各種身體上的鍛煉，來讓自己家的男孩達到科學的數值，那么男孩的標準身高和體重是多少？

1、這些數據的計算也是有固定的公式，就是和年齡有關系，用男孩的年齡乘以2再加上8，得出的數字就是標準的體重，單位是公斤，那么身高的公式適用自己的年齡乘以575得出的數字，單位是厘米。

2、當然所有的只是一個相對而言的參考值，還可以根據遺傳基因，以及后天的鍛煉來靈活的進行掌控，所以在這個時期，要讓男孩出于一種營養充足的狀態，及時的補充各種微量元素，比如說鐵元素，鈣質，不要讓男孩養成厭食偏食的壞習慣，每天晚上9點多上床睡覺，早晨6點左右就要起床進行合理的鍛煉。

3、可以通過一些牛奶，雞蛋，瘦肉等多種物品，進行健康的烹調，避免使用那些高溫油炸的方法，更不能讓男孩吃燒烤類的食物，要注意根據男孩的生長速度，及時的選購一些舒服純棉質的衣服，同時可以在工作之余，多帶男孩做一些戶外的鍛煉，培養多種的興趣。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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