床褥是我們每天都要接觸的一床上用品，即使我們天天用到的東西，但是細菌也是非常多的。床褥中隱藏最多的就是螨蟲，尤其是幾個月都不洗床褥的人，更加容易滋生螨蟲。你可知道床褥螨蟲的危害嗎？

有些人每天只負責睡覺，卻不知道對自己的被褥進行晾曬、清洗，于是因為懶而使得各種螨蟲細菌在被子上不斷滋生。一項研究報告表明“3個月沒曬過的被子能滋生600萬螨蟲”，簡直驚呆了一片吃瓜群眾。

雖然這個數以萬計的螨蟲并不能被肉眼所見，而你每天與之接觸，可想而知，這個后果可是很可怕的。

1、引發過敏

現在正值暖和的春季，本身就是過敏的高發季節，而如果你每天仍然和一個很少見到陽光的被子“接觸”，很容易通過呼吸系統使得被子上的一些螨蟲分泌的病菌物質進入體內，使身體出現一系列不良的過敏癥狀，其中過敏性皮炎、塵螨性哮喘都是極為常見的。而對于本身就是過敏體質的人而言，危害更是極大的。

2、損壞肌膚健康

在睡覺的時候難免會不老實，有些人還喜歡蒙著頭睡覺，另外也少不了一些習慣裸睡的人，而這就增加了螨蟲傷害你的空間了。

也許有人有過切身的體會，那就是臉被自己的被褥蹭了一會后，竟然在臉頰處冒起了一顆很大的痤瘡，其實這是因為螨蟲的細菌趁機進入你的肌膚毛孔中，從而導致毛囊因堵塞而出現炎癥，導致疙瘩、痘痘、痤瘡的產生。尤其是肌膚上本身就長痘的人群。

不僅如此，如果你在裸睡狀態中，尤其是女性，那么你身體的一些私密部位的健康狀態也是受到威脅的，所以豈能馬虎呢?

被子的日常清潔護理

一定要勤快些，定期對被罩、床單、枕頭巾進行清洗、消毒、除螨的事項。天氣好的時候將被子拿出去曬曬太陽，不僅蓋在身上很舒坦，而且還能令被子上的螨蟲被大批量的滅掉。日常少在床上吃零食，避免食物殘渣殘留，為螨蟲的滋生提供“環境。”

對于螨蟲，我們做不到一一殺死，但是我們起碼可以減少其滋生。所以，為了你自己，一定要定期洗以及曬被子，注重清潔。