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10個月寶寶吃什么油

10個月寶寶吃什么油

寶寶長到六個月后就要適當添加一部分輔食了，這些輔食可以給寶寶的身體提供營養，但是要從少量添加，從比較單一的到多樣化，當然這些輔食肯定也有含油的食品，要試著給寶寶吃點油，那么，10個月的寶寶吃什么油呢？

首先，十個月的寶寶最好是攝入一些植物油，比如花生油、橄欖油、豆油等等，因為植物油含有磷脂、維生素等物質，對寶寶大腦的正常發育是有益的，可以提高寶寶的免疫力，滿足寶寶的發育需求，在面條上滴幾滴植物，不要過量。

其次，最好不要給寶寶吃動物油，比如豬油，因為豬油不好消化且膽固醇等含量比較高，不利于寶寶的腸胃道發育，可能會引起腹脹或者其它的身體狀況，所以植物油是寶寶最好的選擇，而且植物類香味濃，做輔食也很好。

還有一點，關于輔食的制作有很多種，菜譜也比較豐富，比如雞蛋羹，只需要打兩個雞蛋在碗里，加上一點花生油和鹽，加入涼開水后攪拌均勻，放在鍋里蒸熟即可。還有奶油豆腐，也是撒上植物油和鹽放進鍋里蒸熟就可以食用了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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