黑枸杞能和菊花一起泡嗎
枸杞眾所周知是非常好的食物，很多人拿它來泡茶煮湯。它具有明目的效果，而且還可以補(bǔ)充免疫，但是枸杞并非所有的東西都可以放在一起泡的，那么黑枸杞能和菊花一起泡嗎？
黑枸杞能和菊花一起泡嗎
為什么說黑枸杞和菊花可以一起泡來喝，菊花性寒，可以散風(fēng)熱、平肝明目。而黑枸杞屬于平行食材，則能夠養(yǎng)肝、明目、益精補(bǔ)腎等功效。所以兩種食材性能并不沖突，可以一起泡水喝；另外它們一涼一平，一起泡水喝的話，能夠起到很好的互補(bǔ)的效果。
黑枸杞菊花泡水的功效
菊花具有非常好的滋陰生津、清熱去火、養(yǎng)肝明目、疏風(fēng)散熱等功效，而黑枸杞是很好的清肝明目、益精補(bǔ)腎、抗衰老的食材。黑枸杞和菊花兩種食材一起泡喝，能耐起到比較好的明目、益腎養(yǎng)肝的功效，適用于眼睛干澀、用眼過度的人群。
黑枸杞和菊花的泡法
黑枸杞和菊花一起沖泡的方法很簡單，那就是用15粒左右黑枸杞，2-3朵干菊花，每次兩種食材加一起放3克左右，然后溫水沖泡，切記不能用開水沖泡。一般沖泡2-3次，泡至黑枸杞無色以后就沒什么功效了。
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