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孩子不愛吃肉是缺什么

孩子不愛吃肉是缺什么

營養要均衡這樣身體才會健康，如果只愛吃蔬菜不愛吃肉，長期如此會導致營養不良，對健康沒有好處，在生活中有很多孩子對吃肉不感興趣，很多家長非常著急，不知道孩子不愛吃肉是缺什么？

導致孩子不愛吃肉這種情況的原因是有個體差異的。不過有一點是可以肯定的，這種情況出現并不是身體中缺乏什么微量元素，大部分情況是由于以下三方面造成的。

第一種原因，這也是最為常見的原因。這是家長的烹調技藝有待磨煉。在烹調肉類食物的時候沒有經驗，無論是燉肉還是炒肉都沒有把肉做到軟爛。因為肉類食物纖維絲比較粗，如果沒有做好比較容易嚼不爛，有的時候還會塞牙。孩子嫌麻煩就不愿意吃了。

第二種原因，這部分原因和口味有關。有的寶寶對有油膩或者有特殊氣味的肉類食物天生的厭惡。尤其是牛羊肉一類有著特殊氣味是肉類，有的寶寶聞到味道就不喜歡。

第三種原因，這也是和烹調的方法有關。菜品制作過程中醬油放多了，食物顏色變黑，食鹽放多了味道過咸。這樣的食物無論是不是肉制品寶寶都是不喜歡吃的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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