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八個月寶寶缺鈣怎么補

八個月寶寶缺鈣怎么補

八個月的寶寶可能已經開始學習爬行，能扶著凳子站起來，也能穩穩地坐著。這個時候如果缺鈣了，很容易引起寶寶發育緩慢，那么八個月的寶寶應該如何補鈣呢？

1、大骨頭湯，將大頭骨洗凈、敲裂再同冷水一同加入鍋中煮，待燒開便舀除浮沫，加入蔥姜，料酒等，改小火繼續燉煮至湯水濃郁，煮的時間可以長一點，讓小朋友喝湯。

2、蛋花豆腐羹，先是將提前祝備好的骨頭湯煮開，加入豆腐改小火煮小段時間，再撒入蛋花，加鹽等進行調味即可。蛋花豆腐羹美味營養，柔軟可口，寶寶們比較愛吃。

3、媽媽們也可以選擇以碳酸為主的鈣劑，根據用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等給寶寶同飲也是一種很好的補鈣方式。

4、蝦仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

媽網百科溫馨提醒，給孩子補鈣的同時盡量避免和含草酸較多的蔬菜同食，以減少應草酸鈣的形成造成食物中鈣的流失，同時也可以讓寶寶適當的曬曬太陽促進維生素D的合成進而增加鈣的吸收。通過膳食均衡補鈣不但是可行的，而且更有效、更劃算、更安全、更長久 。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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