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發燒可以吃桂圓嗎

發燒可以吃桂圓嗎

進入冬季以后，感冒發燒的人就會增多，感冒發燒雖然不是什么大問題，但是如果時間長了不能治愈，感冒發燒那就會導致人體免疫力下降，進而引發其他疾病的風險也會增加。發燒以后在飲食方面要多注意，那如果出現發燒可以吃桂圓嗎？

桂圓是一種很有營養的水果，性溫，在發燒的時候吃桂圓是沒有問題的，桂圓可以吃鮮果，也可以吃干果，口感都非常的好，干桂圓除了可以直接食用以外，用來煮粥也是很不錯的，蓮子桂圓粥、八寶粥等里面放的就都是干桂圓。

在發燒的時候還應該注意以下幾個方面:

一是一定要多喝水。發燒的時候一般食欲會下降，不過這時候一定要強迫自己多喝些白開水，一方面能夠及時為身體補充水分，防止出現虛脫等問題，另一方面喝水能夠增加出汗的量，在出汗的過程中其實是能夠帶走大量身體里的熱量的，有一定的降溫效果。

二是及時降溫。如果體溫高于38度以上就會影響到身體的正常活動，因此長時間高燒要及時退燒，尤其是體溫達到38.5度以上的時候一定要引起重視。如果退燒不及時有可能會引起昏厥、抽搐等問題。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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