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坐月子的豬蹄子湯做法

坐月子的豬蹄子湯做法

坐月子要喝點豬蹄子湯，因為豬蹄湯不僅能調養產婦的身體，還可以促乳汁分泌，以供給寶寶充足的奶水。所以在月子里產婦應該適量的喝點豬蹄子湯，那么，坐月子的豬蹄子湯做法是什么？下面馬上來分析下。

豬蹄花生湯

原料：準備好豬蹄和花生，然后在準備好蔥、姜、鹽。

做法：

1、把豬蹄放在鍋里，在放入水燒開后去除血沫，然后再把豬蹄洗干凈，放在一邊待用。

2、把花生、蔥、姜都洗干凈后，再把蔥、姜都切好。

3、把花生、豬蹄，還有蔥、姜一起放入鍋中，然后開火，用大火燒開在轉小火少一個半小時就好了，然后在放入鹽。

作用：豬蹄花生湯有催乳的作用，奶水不好的媽媽可以喝點。

豬蹄黃豆湯

原料：準備好豬蹄和黃豆還有鹽，再準備好姜和蔥花。

做法：

1、黃豆要提前一個小時浸泡，把姜洗干凈后切成片狀，然后在把大蔥切段。

2、豬蹄用開水燙燙，然后把毛拔干凈，切成塊，在用開水煮下去除血沫。

3、把豬蹄、黃豆倒入鍋中加蓋，用大火燒開，在用小火煮1個小時后再放入調料，就好了。

作用：豬蹄黃豆湯適合乳汁不夠的媽媽喝，因為能起到下奶的作用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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