感冒咳嗽是常見的疾病。小孩子比較容易患上感冒，感冒了也比較容易發生咳嗽。小孩子感冒咳嗽一定要積極治療，但是打針吃藥這樣的方法小孩子會又哭又叫，讓家長很是焦心。其實感冒咳嗽可以通過食療獲得好轉，那么感冒咳嗽的食療方法有哪些呢？

1、將橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，待橘子冒出熱氣，橘皮發黑就可以了，然后稍涼后剝去橘皮，吃里面的橘子瓣，成人一次1個，小兒吃2、3瓣就可以了，有很好的鎮咳、潤肺功效。

2、把白蘿卜洗凈切7—10片，小而遞減，放入小鍋中，加入適量水，燒開后改小火煮5分鐘，一日1—2次，可潤肺、化痰、止咳。

3、把梨切開，挖去中間的核后放入冰糖2、3粒，敲碎成末的川貝10粒，小而遞減，同梨一起放入碗中，蒸30分鐘左右即可，成人一次吃完，小兒分減半，有止咳、化痰、潤肺的作用。

4、把梨切開，挖去中間核后，留下果肉，取20粒花椒，2粒冰糖，同梨一起放入碗里，蒸30分鐘即可，成人一次吃完，小兒減半。花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果較為明顯。

5、大蒜8～10瓣，小兒2～5瓣，用刀拍碎，放進半碗水的碗中，加入一粒冰糖，碗上要加蓋子，然后放入鍋中蒸，大火燒開而后改小火蒸一刻鐘，此蒜水也可抑制咳嗽。

6、生姜4～6片，小兒遞減，大蒜6～10瓣，小兒2～4瓣，紅糖一小勺煮水。文火煮10分鐘左右，待蒜味煮沒即可，喝下，會對咳嗽起到一定的抑制效果。

7、將一小勺麻油放入炒鍋內，待油熱后加入姜末，再加入一個打好的雞蛋，炒勻。每晚吃一次，吃上幾天，治療咳嗽有明顯效果。

小孩子感冒了打針的時候會像小狼崽子一樣嚎哭，吃藥也非常費勁，本文講的這些食療方法味道不錯，關鍵是孩子可以很好的吃進去，不會哭鬧，所以家長不妨給自己的寶貝試一下。