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19個月寶寶需要補什么

19個月寶寶需要補什么

寶寶在不同的月齡，身體所需要的營養元素也會有不同的側重點，所以在寶寶漸漸長大的過程中，對于營養的補充，一定要根據寶寶漸漸的長大而不斷的進行調整，那么19個月寶寶需要補什么呢？

19個月的寶寶要注意蛋白質的補充。19個月的寶寶，每天需要蛋白質攝入是35克左右，所以一定要讓孩子每天攝入一定量的牛奶雞蛋，豆制品，或其它含蛋白質多的食物。

寶寶在生長發育期間，對鈣質的需求是很多的，所以在寶寶19個月大的時候，一定不能忽略鈣質的補充，這個時候寶寶的牙齒和骨骼都處于成長的巔峰時段，所以一定要多食用一些含鈣豐富的食物。

微量元素也是寶寶成長過程中不可缺少的營養元素，包括鋅元素，鐵元素等等，如果缺乏這些營養元素，就會影響到寶寶的神經發育，而這些營養元素主要存在著肝臟，瘦肉，堅果等食物當中。

除此以外，一定要注意給寶寶補充維生素，維生素的攝入，可以有效提高孩子的身體免疫力，可以將蔬菜水果做成沙拉，也可能直接榨成果汁和蔬菜汁。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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