雞蛋,幾乎是所有寶寶們會(huì)吃的輔食類型,而且,雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分是寶寶在每個(gè)成長(zhǎng)階段都必不可少的,甚至成年以后也需要每天進(jìn)食,可以滿足身體所必需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),雞蛋的烹飪方法也是多樣的,那么,寶寶輔食雞蛋黃怎么做呢?
1、蛋黃泥。雞蛋黃本身的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,但是雞蛋黃單獨(dú)進(jìn)食的話,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),有一些發(fā)干,所以講煮熟的雞蛋黃壓碎以后,可以拌入不同類型的蔬菜泥,或者雞肉泥、魚肉泥等,都可以讓雞蛋黃的味道更鮮美,寶寶也會(huì)更容易進(jìn)食和消化。
2、蒸雞蛋。雞蛋羹,是很多寶寶們都會(huì)攝入的一種輔食類型,將雞蛋打碎,尤其是雞蛋黃一定要打碎的更加均勻,其中添加適量的水,其中也可以放入適量的肉末、蝦肉等,放在蒸鍋中蒸熟進(jìn)食,蒸雞蛋羹,口感松軟易化,是很多寶寶們都喜歡的輔食類型。
3、蛋糕點(diǎn)心。在寶寶可以吃輔食的時(shí)候,也是展現(xiàn)媽媽們烹飪、烘焙才華的時(shí)候,因?yàn)楹芏鄫寢寕儠?huì)食用雞蛋制作出不同類型的餅干、蛋糕等,其中沒(méi)有任何食物添加劑,而且味道甜美,非常適合寶寶們進(jìn)食,雞蛋黃在點(diǎn)心中的含量也會(huì)更多。
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