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孕婦可以吃木瓜嗎

孕婦可以吃木瓜嗎

木瓜是一種好吃的水果，多汁，甘甜。甚至據說木瓜還有豐胸的功效，民間有很多關于孕婦吃木瓜的說法，那到底孕婦可不可以吃木瓜呢？

木瓜甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”，營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛， 消化不良 ，肺熱干咳，乳汁不通， 濕疹 ，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。雖然木瓜有這么多好處，但是孕婦要慎吃木瓜。 　　

1、胃寒、體虛者不宜多吃木瓜，否則容易腹瀉或胃寒。如果孕婦體質虛，是不宜食用的。

2、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。 　　

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產或早產 ，孕婦最好不吃木瓜，無論生熟都不宜吃；因為即便木瓜燒熟了，也不能破壞木瓜苷。 　　

4、在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產是不利的。而且產后一個月內最好不吃，一個月后產婦產后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者燉了才好，有通乳之功效。

綜上所述，孕婦可以吃木瓜，但是為了自身和胎兒的安全起見，一定要慎吃，少吃，也可以吃別的水果補充身體營養。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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