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不吃早飯為什么會變胖

不吃早飯為什么會變胖

每個女孩都是愛美的，女為悅己者容，這句話其實一點也不假。大家都希望自己比較苗條，這樣穿衣服起來也比較好看。有一個美好的曲線，曼妙的身材是每個女性的追求。那么不吃早飯為什么會變胖？

快節奏的生活導致很多女性每天早上起來化完妝，穿完衣服就要急匆匆地出門了。因此沒有時間吃早餐，但是我們發現如果經常不吃早飯，就會導致發胖。不吃早飯就會導致體內血糖的含量下降，從而引起低血糖，這時候機體就會用體內儲存的脂肪來產生熱量。

身體內儲存的脂肪被消耗，等到中午進食的時候，脂肪就會迅速的吸收從而會導致發胖。所以說為了讓自己瘦一點，早飯一定要吃的。而且不吃早飯容易導致膽囊炎，對身體也是沒有好處的。

減肥是每一個女性都想干的事情，但是因為平時比較忙，沒有時間去運動，很多人就會選擇節食減肥的方法。但是這樣做是不正確的，節食減肥雖然會在短時間內瘦下來，但是一旦沒有堅持下去就會導致反彈。而且節食減肥會導致內分泌紊亂，所以說想要科學的減肥還是要靠運動。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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