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孕婦能吃李子嗎，對(duì)胎兒好嗎

孕婦能吃李子嗎，對(duì)胎兒好嗎

李子吃起來是酸酸甜甜的，很多女性都喜歡吃李子，而且女性在懷孕期間也想借助李子來緩解孕吐的癥狀，只不過有些孕婦比較謹(jǐn)慎，不知道在懷孕的時(shí)候能不能吃李子，吃李子會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生影響嗎？

其實(shí)孕婦是可以吃李子的，李子在水果中營養(yǎng)是比較豐富的，在李子的果肉中不僅僅含有十分豐富的維生素還有微量蛋白質(zhì)以及鈣、磷等微量元素，李子是適合孕婦食用的，因此孕婦在吃水果的時(shí)候不必?fù)?dān)心吃李子會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不量的影響。

但是無論吃什么東西都要食用量的問題，在合適的范圍內(nèi)是對(duì)人有好處的，如果因?yàn)橐粫r(shí)嘴饞而暴飲暴食，不僅僅有可能不會(huì)產(chǎn)生很好的滋補(bǔ)效果，還可能有孕婦自己或者寶寶產(chǎn)生不良的影響。李子中含有比較高的果酸，孕婦如果消化不良，盡量少吃，食用過量的李子可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉，因此孕婦一次吃三到五個(gè)就可以，而脾胃功能不好的孕婦還是建議少吃李子。

除此之外，孕婦吃李子還有其他作用，可以預(yù)防孕婦便秘，因?yàn)槔钭又械某煞帜苡行У拇龠M(jìn)胃酸的分泌和消化酶的作用，可以促進(jìn)消化，同時(shí)也能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)孕婦的食欲。李子也能預(yù)防孕婦貧血，李子的成分被吸收后能促進(jìn)血紅蛋白的再生，達(dá)到預(yù)防貧血的作用。此外，李子有非常好的美容養(yǎng)顏的作用，不僅僅可以預(yù)防孕婦在懷孕期間皮膚變差，對(duì)寶寶的皮膚發(fā)育也能有比較好的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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