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經期可以吃少量柚子嗎

經期可以吃少量柚子嗎

女性在經期的時候,飲食要合理的控制一下,這樣就會減少痛經或者是各種不舒服的情況發生。所以很多女性在來月經時,比較在意自己的飲食,想要吃柚子,那么經期可以吃少量柚子嗎?

柚子具有祛痰潤肺、清火止咳、降血壓等功效。使用柚子還可以美白,減肥等等,所以很多女性都十分愛吃。女性在月經期間最好是不要吃柚子。因為柚子是涼性的水果,食用后會引起女性不舒服的癥狀。

柚子是屬于寒性的水果,如果在時期內食用過多的柚子,或者是在食用前后時期,也是不利的,可以抑制血液的運動,這樣的話,很容易導致婦女在時期內不舒服,如痛經。除了女性在月經期間不吃柚子之外,也不利于脾胃虛寒者、陰虛干咳者食用。女性在月經期身體抵抗力會比較差,如果沒有良好的護理,那么對身體健康的影響很大。

經期的飲食調理好,才會有利于女性的健康,所以要多加注意。不要吃一些生冷的食物,涼的食物,或者是過于油膩,刺激性的食物。可以多吃一些容易消化,溫熱的食物,可以緩解月經時不舒服的感覺。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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