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哪種咸餅干適合孕婦吃

哪種咸餅干適合孕婦吃

餅干有咸的，也有甜的。而孕婦吃甜的餅干會擔心血糖高，對生產不好。所以就想吃點咸餅干。可是現在咸餅干種類太多了，很多孕婦都不知道哪種適合自己吃。那么，哪種咸餅干適合孕婦吃？

如果孕婦最好吃添加劑少的餅干和全麥消化餅，不要吃太咸的餅干。孕婦在懷孕期間最好是吃清淡的食物。如果孕婦吃的太咸，就容易引起孕期高血壓，而一定引起妊娠高血壓，不僅會影響孕婦自身健康，還可能會導致胎盤早剝、胎兒發育慢等危害。因此，孕婦要少吃咸餅干，無論哪種咸餅干都要少吃。

雖然餅干中也有許多的營養成分，比如脂肪、蛋白質等，但是餅干中的維生素含量是非常低的，如果孕婦經常吃容易導致營養不均衡，而且餅干的添加劑很多，比如色素、香精等，如果孕婦吃多了，會對胎兒不好的。還有餅干很干，孕婦吃多了還會引起便秘，而一定引起孕婦便秘，就會導致毒素堆積，使孕婦皮膚不好，身體不適。堆積的大便甚至會壓迫到胎兒，對胎兒不利。因此孕婦要少吃餅干，尤其是咸餅干。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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