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洋蔥怎么做給寶寶吃

洋蔥怎么做給寶寶吃

洋蔥是一種在日常中很常見的食材，不僅味道好，還具有十分豐富的營養成分，富含鉀、維生素C等多種營養素，還具有兩種特殊營養物質。如果寶寶出現食欲不振等情況時，此時家長可以適時地制作洋蔥給寶寶吃，因為洋蔥具有刺激食欲、幫助消化的功效；除此之外，洋蔥還能起到殺死細菌、反抗感冒的作用。那么，鑒于洋蔥味道微有辛辣，為了使寶寶適應洋蔥的味道，家長們應怎樣將洋蔥做給寶寶吃呢？

1、洋蔥雞蛋餅

洋蔥、雞蛋，這兩種極具營養價值、味道又好的食材相結合，必是一種完美的結合。洋蔥去皮后，將洋蔥切絲，再將攪拌好的面粉和雞蛋放進去形成面餅，通過不粘鍋將面餅煎至兩面呈金黃狀態即可。如果覺得煎的餅會讓寶寶上火，可以水煮后才讓寶寶食用。

2、洋蔥泥

考慮到寶寶的吸收能力有限，可以用攪拌機或者手工剁將煮熟的洋蔥打碎成極細的泥狀，這樣不僅能保留洋蔥的美味，還能讓寶寶易于接受。

3、蒸洋蔥水

最簡單粗暴的方法就是將洋蔥像雞蛋一樣蒸水給寶寶喝了，將洋蔥去皮切絲后加入適量的水即可讓寶寶食用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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