拉稀,是因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)了異常現(xiàn)象,導(dǎo)致大便出現(xiàn)的稀爛癥狀,大部分是因為飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致的細菌感染,或者冷暖飲食的交替造成的腸胃痙攣等原因,如果不能及時緩解,就容易影響身體健康,那么,10歲小朋友拉稀怎么辦呢?
1、減少冷食。十歲的小朋友,已經(jīng)有了很多自己的飲食偏好,不管是口味不同的冷飲系列,還是多種多樣不同口味的零食,都容易讓他們的進食愿望超過了正常的吃飯,但是一旦發(fā)現(xiàn)拉稀的現(xiàn)象,就一定要減少進食任何冷食,避免腸胃的持續(xù)痙攣癥狀。
2、增強衛(wèi)生。雖然十歲小朋友已經(jīng)有了一定的飲食衛(wèi)生意識,但是,他們對很多喜歡的食物類型,還不能非常明確的判斷是否足夠衛(wèi)生清潔,尤其在出現(xiàn)拉稀癥狀以后,一定要加強飲食衛(wèi)生的習慣,不能保證食材清潔的情況下,一定要避免進食。
3、注意保暖。大多數(shù)十歲的小孩子已經(jīng)有了明確的冷暖意識,但是如果初夏了過于頻繁地冷暖交替,就會容易出現(xiàn)腸胃受寒,或者進食了冷空氣的現(xiàn)象,導(dǎo)致拉稀的出現(xiàn),所以,一定要注意及時增加衣物,避免出現(xiàn)腸胃受寒的現(xiàn)象發(fā)生。
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