小孩的生長發育,微量元素的缺少,是個特別常見的問題?,F在,大家一般都知道,微量元素,這個東西,人體的需求雖然不多,可它的作用實在是要“高看”的,缺少了它們,就會出簍子。那么,十二歲兒童缺鋅怎么辦?
缺鋅了,怎么辦?很簡單,補上來!怎么補?大體是兩種方法,一種是“食補”,多吃含鋅豐富的食物,像廋肉、豬肝、蝦米皮等動物性食物,含鋅比較豐富,而且動物蛋白分解成的氨基酸能夠幫助鋅的吸收;另一種是“藥補”,缺鋅患者,可以在醫生的指導下,服用一些補鋅的藥物。
兒童缺鋅有哪些癥狀呢?兒童缺鋅常見的癥狀有:
1.食欲變差。缺鋅的孩子一般會有食量減少的現象,同時,還會挑食,喜歡吃一些雜七雜八的東西。
2.生長發育欠佳。相較同齡的孩子,缺鋅的話,身高體重都會不夠!
3.智力發育滯后。缺鋅,孩子會表現出學習能力差、反應慢,多動,注意力分散等等智力發育方面的問題。
4.免疫力低下。孩子缺鋅,容易“有病”,像感冒呀、發燒呀,變得很經常!
5.其他異常。比如,缺鋅的孩子,會有頭發黃而且稀疏,視力弱,夜視困難等等問題。
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