準媽媽在孕期不僅要注意飲食方面的安排，在生活起居上也要格外小心謹慎。到了冬天，很多準媽媽洗澡都會擔心受怕，生怕自己患上感冒或者摔跤。接下來，媽網百科介紹孕婦冬天能洗溫水澡嗎？

孕婦冬天能洗溫水澡嗎

準媽媽不宜泡熱水澡，這和洗澡溫度不能太高是相同的道理，高溫環境可能造成胎兒無腦或腦神經缺陷。而且，準媽媽的血液循環和常人有所不同，泡澡時如果經歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負荷的調整往往不同于常人，容易因血液循環障礙產生休克、暈?；蛱撁?，出現不該出現的危險。此外，泡熱水澡，容易造成陰道逆行性感染。所以，準媽媽洗澡的最好方式是淋浴，冬季，最好利用空調或暖氣來調節室內溫度。

孕婦冬季要每天洗澡嗎

就算到了冬天，孕婦也最好每天洗澡1次，一般來說最少三四天一次，如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者說代謝的細胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。

孕婦洗澡時間多長最好

孕婦洗澡的時間也不宜過長。孕婦淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里。