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每天泡腳能減肥嗎

每天泡腳能減肥嗎

減肥中的女人是非常可怕的，會看到他們用不同方法“折磨”自己，來達到瘦身目的。當然也有一些理智女性，會找一些比較靠譜的方法，時下流行泡腳減肥，那么到底每天泡腳能減肥嗎？

想要更好的減肥，必須遵守一個健康減肥的原則，有的時候如果不正確的方法會給身體帶來不利影響。

1.使用泡腳的方法減肥的時候，泡腳水的水位一定要高于小腿腿腹的中上部位。而且泡腳的水溫最好控制在30℃～43℃為佳，每次泡腳時間控制在30到45分鐘之間。這樣泡腳可以幫助女性朋友減掉下半身的脂肪，讓您擁有纖瘦的小腿。

2.為了避免遭受突如其來的高溫刺激。需要注意的是，千萬不要直接把小腿直接沒入泡腳水之中。最適合的辦法是慢慢的把腳放入水中讓小腿有一個適應的過程。

3.到了秋冬季節，有的女性朋友會有凍腳的情況。這個時候腳部的肌肉和皮膚都比較僵硬而且對溫度感應比較慢，因此預熱一下腿部是非常有必要的，然后放松腿部肌肉，再用熱水泡腳。

4.用熱水泡腳是沒有季節之分的，無論什么時候泡腳對女性朋友的養生都是非常有好處的，所以用泡腳的辦法減肥不僅僅只在秋冬季節才適用。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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