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7歲兒童長不高怎么辦

7歲兒童長不高怎么辦

當寶寶出現了生長發育停滯或者遲緩的情況時，家長都會特別的擔心，一般來說，正常的孩子在身高的發育中，與同齡的孩子不應該相差過大，如果差距過大，那么就需要引起重視，那么七歲兒童長不高怎么辦呢？

如果發現自己的孩子沒有長高，或者比同年齡的孩子的身高差距過大，那么就需要到醫院做一個相關的檢查，看身體的發育包括骨骼，內分泌等方面是否是正常的，如果身體沒有異常，檢查的指標是正常的，那么就不需要擔心，當然還需要結合醫生建議來進行相關的干預。

寶寶在少兒時期是生長發育的極關鍵和基礎時期，所以一定要給孩子吃一些很有營養的食物。包括豆制品，牛奶，魚，瘦肉，禽蛋，蝦等富含蛋白質的食物。并且要補充鈣質的食物包括，海帶，紫菜，排骨，蝦皮等，多吃富含鋅的食物包括動物肝臟，羊肉，豬肉，牛肉等。

除此外，在平時的生活當中，應該堅持運動鍛煉，因為適當的運動鍛煉是有助于促進身體的長高的。適合小兒的運動項目有單杠，舞蹈，游泳，籃球，雙手摸高，跳繩，雙腿跳等，但是一些負重的鍛煉和壓縮性的運動都不適合小兒，比如舉重，摔跤，舉啞鈴等等。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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