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懷孕早期可以吃生瓜嗎

懷孕早期可以吃生瓜嗎

在懷孕之后，做任何事情，吃任何東西準媽媽們都會比較細心，因為孕婦是特殊的群體，所需要注意的事情很多，準媽媽們吃什么，腹中的胎兒就會吃什么，如果吃了不好的，就會影響到胎兒，那么懷孕早期可以吃生瓜嗎？

1.可以適量的吃一些生黃瓜，但是不能夠一次吃太多，因為黃瓜是涼性的食物，如果吃的太多，就會造成腹部不舒服。

2.生黃瓜中含有著比較多的營養成分，比如維生素c、維生素e，等這些物質都是人們身體中不可缺少的，這些物質對孕婦也是比較重要的，但是生黃瓜比較涼，如果吃多的對準媽媽不好。

3.生黃瓜可以減少脂肪堆積在人們的體內，所以有著控制體重的功效，其中的纖維素也可以排出人們體內的腐敗物質，起到強身健體的目的。而且生黃瓜可以促進腸道的蠕動，如果準媽媽有著便秘的癥狀可以吃一些進行緩解，但是一定要適量。

準媽媽們在孕期的飲食要尤其注意，生黃瓜是可以適當吃的，但是吃多了就容易起到其他作用，準媽媽們在便秘的時候，或者是口渴的時候可以吃一些，可以有效的緩解，不要多吃。多吃的話就容易腹痛。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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