一般在懷孕之后,孕婦都需要定期進行體檢檢查,尤其每次都會檢查血常規,除了看看孕婦是否有貧血情況之外,還可以進一步看看孕婦是否有血糖血脂情況出現,最近有孕婦告訴小編,自己檢查時發現血糖血脂都有升高的情況,因此問到,孕婦血糖血脂高怎么辦?
如果檢查發現孕婦血糖血脂高,首先要從飲食方面進行調控,對于血糖血脂高的孕婦,建議采取少量多餐的原則來進食,每天可以分開5-6次來進食,這樣可以避免一次過進食大量食物導致血糖升高過快,也避免空腹太久容易產生酮體,這樣可以有利于控制血糖上升。
另外孕婦還要注意飲食均衡合理,可以多吃水果蔬菜、雜糧等含纖維素豐富的食物,不要吃太多高油脂、高膽固醇的食物,太甜的食物或者糖分高的食物都盡量不要吃,對于控制孕婦血糖血脂的升高,是非常重要的。
同時適當的運動鍛煉,不僅可以降低孕婦血糖血脂,還能增強孕婦的體質,防止孕期疾病的發生,一般孕婦可以選擇做一些輕柔舒緩的有氧運動,如散步、孕婦瑜伽或體操等,每天大約30分鐘左右即可,注意不可進行劇烈運動,防止產生危害。
最后孕婦要注意定期監控自身血糖血脂情況,一旦發現沒有好轉,并且有繼續升高的情況發生,就要及時到醫院進行確診檢查,看看引起的病因是什么,以便醫生實行有效對癥治療。
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