民間有很多治療身體不適的偏方，這些偏方有時(shí)候會(huì)起到意想不到的效果，比如在治療便秘時(shí)，民間傳說(shuō)生姜可起作用。那么，引起便秘的原因是什么？生姜能治便秘嗎？

1、引起便秘的原因

便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。如超過(guò)6個(gè)月即為慢性便秘。

便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。

由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。便秘的“報(bào)警”征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。

2、生姜能治便秘嗎

姜按照中醫(yī)上所講的話是屬于一個(gè)溫?zé)嵝允澄铮瑢?duì)大便是會(huì)有一定的影響性。根據(jù)專家介紹，生姜屬于是溫?zé)岬氖澄铮瑫?huì)引起便秘癥狀加重，便秘期間不能吃。但是有一個(gè)偏方不妨試試。完整的新磚頭洗凈風(fēng)干后，置于煤氣灶上，以文火將其慢慢加熱，然后把切好了的姜片放在磚的表面，鋪滿為止，再在姜片上蓋一層清潔的紗布，閉火后，戴手套將其搬到坐便器蓋上，底部要有鋪墊物。隨后便坐在上面15~20 分鐘，每日兩次。

3、溫馨提示

為了防止便秘，應(yīng)該合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。參加適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。還需養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。每天至少喝6杯250毫升的水，晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。