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10歲兒童偏瘦怎么辦

10歲兒童偏瘦怎么辦

每個父母都希望自己的寶寶是健康可愛的。但由于寶寶個人體質不同，有的對食物的吸收能力比較好，所以寶寶也會比較的胖，而有的吃飯不香，身體也會相對消瘦。作為父母，要把精力放在寶寶的營養和成長上面。那么10歲兒童偏瘦怎么辦？如何提高寶寶的食欲呢？

10歲兒童偏瘦怎么辦

體型偏瘦和體質是有非常大關系的。營養、睡眠和小腸的吸收功能是很重要的部分。可以通過多吃一些富含蛋白質的物質，多喝牛奶，多吃牛肉等，盡量的選擇早晚來服用，可以加快脂肪的聚積，保證有足夠的睡眠，不能增加腸道的負擔，營養主要是靠腸道來吸收的。

提高寶寶的食欲的方法

1、選用多種食材。真正能做到不挑食的人很少，所以要嘗試選用多種食材供他們選擇，總是會找到特別喜歡吃的食物，這樣就可以提高食欲了。

2、多換一下做法。比如魚，可以生煎，可以烤、蒸和水煮，總有一種做法他會喜歡的，還有就是樣式，最好做得比較鮮亮，多加一些豆子、玉米等作為點綴，會比一盤光光的魚更吸引人的眼球。

以上是針對10歲兒童偏瘦怎么辦的介紹，如果寶寶瘦但身體健康，而且精力飽滿，身長也不需要太過擔心。平時可以讓寶寶多吃一些健脾健胃的食物，促進腸道的運動，寶寶才能吃得下飯。同時要引導寶寶多交際，多和同齡人一起玩耍，對培養寶寶更健全的性格是很有幫助的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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